Le Zen Shiatsu, c'est quoi ?

Le Zen Shiatsu est un soin japonais simple et accessible fait pour se détendre et se maintenir en bonne santé.

Une pression qui ancre et qui allège

On reçoit le shiatsu habillé.e et allongé.e sur un futon. C'est un enchaînement continu de pressions sur l’ensemble du corps qui suit des lignes et des points spécifiques. Le Zen Shiatsu que je pratique se caractérise par des pressions larges et enveloppantes avec les mains (bien que j'utilise aussi les pouces, les coudes ou les genoux), des mobilisations articulaires et des étirements doux.

La pression progressive et profonde du shiatsu permet de s…