Le Zen Shiatsu

Une pression qui ancre et qui allège

On reçoit le Shiatsu habillé.e et allongé.e sur un futon. C'est un enchaînement continu de pressions sur l’ensemble du corps qui suit des lignes et des points spécifiques.

La pression progressive et profonde du Shiatsu permet de se déposer dans le sol, de se délester de ses tensions et de ses soucis. On se sent plus léger, on y voit plus clair.

Il agit notamment en :

1. diminuant les tensions musculaires,
2. améliorant la posture et la respiration
3. régulant le système nerveux.

Le Shiatsu agit aussi en prévention car il permet de prendre conscience de son propre corps …

Je propose un temps de pause, d’écoute du corps et de détente profonde. Adapté à votre profil, le Zen Shiatsu met l'accent sur la qualité de l'accueil, de la présence et du toucher.

Comment se déroule la séance ?

J’ouvre un espace bienveillant d’écoute en début de séance pour se présenter et se déposer d'abord par la parole. Ce temps sert à :

1. présenter ma pratique,
2. comprendre votre demande,
3. proposer un soin cohérent, adapté à vos besoins,
4. déposer vos problématiques et suivre leur évolution sur plusieurs séances.

J'utilise les outils d'écoute non intervenante et de reformulation qui font l'effet d'un …

Le Shiatsu c’est un ensemble de techniques issues du mélange de savoirs traditionnels et de thérapies manuelles plus modernes.

Bien que son histoire et sa pratique soient millénaires avec l’arrivée de la médecine chinoise traditionnelle au Japon, son nom japonais actuel "shi-atsu", signifiant "pression du doigt", ainsi que sa reconnaissance sont relativement récentes.

Dans les années 1920, une génération de thérapeutes traditionnels en Anma (massage traditionnel japonais) ont combiné leurs propres techniques avec des méthodes plus modernes de thérapies manuelles basées sur la structure osseuse,…